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Nutrición deportiva

NUESTRO MÉTODO

Nuestro método se basa en la nutrición totalmente personalizada, cada persona tiene unos objetivos y unas necesidades diferentes, la dieta debe adaptarse a ti, no tú a la dieta.

Te enseñaremos a planificar tu alimentación y tus menús, entendiendo como combinar los grupos de alimentos sin restricciones ni dietas estrictas.

Con el trabajo multidisciplinar junto con el resto del equipo de profesionales con el que trabajamos conseguiremos mejorar rendimiento del deportista y llegar a alcanzar sus objetivos.

Nuestros servicios

Nutrición deportiva (tanto para deportistas amateur como elite):

  • Planificación nutricional según momento temporada.
  • Planificación especifica carrera/competición.
  • Mejora de la composición corporal: pérdida de grasa, aumento de masa muscular.
  • Antropometría y somatocarta.
  • Asesoramiento de suplementación nutricional.

Nutrición clínica:

  • Mejora de hábitos alimentarios relacionados con: colesterol y otras dislipemias, hipertensión, hipotiroidismo, anemia, alergias e intolerancias alimentarias, problemas digestivos,…

Perdida de peso o aumento de peso.

Dieta equilibrada y cambio de hábitos.

Nutrición especializada en la mujer:

  • Embarazo.
  • Lactancia.
  • Menopausia.
  • Endometriosis.
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Anna Gil

Especialista en nutrición deportiva

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Núria Fernandez

Especialista en nutrición deportiva

El equipo

Anna se ha dedicado al deporte profesional durante unos cuantos años de su vida que le hicieron darse cuenta de lo importante que era la alimentación para tener un buen rendimiento deportivo.

Para Núria la nutrición va más allá de pautar dietas y conseguir el peso ideal,  es muy gratificante sentir que ayudas a las personas a mejorar su salud, estilo de vida, rendimiento deportivo,… Esa es mi vocación y por eso elegí esta profesión, ayudar a las personas a conseguir su objetivo mediante cambios en su alimentación, entenderles y acompañarles en su proceso de cambio hacia hábitos más saludables. 

Os ayudaremos a alcanzar vuestros objetivos, ya sean pruebas importantes o de alto rendimiento, como si es simplemente para ocio o salud.

Trabajamos de forma conjunta con otros especialistas para intentar conseguir llegar a vuestros objetivos de la mejor forma posible.

¿Tienes preguntas?
Te las resolvemos